Yaşam

Keten tohumu faydaları neler?

Keten tohumu, Linum usitatissimum olarak bilinen keten bitkisinden elde edilen küçük, kahverengi veya altın rengi tohumlardır. Lif, protein, omega-3 yağ asitleri, lignanlar ve çeşitli vitamin ve mineraller bakımından zengin olan keten tohumu faydaları arasında kolesterolü dengeleme, iltihaplanmayı azaltma, saçın sağlıklı kalmasına yardımcı olma yer alıyor.